Veelgestelde vragen
Op deze pagina een overzicht van veelgestelde vragen die regelmatig voorbij komen. Hier probeer ik zo duidelijk mogelijk een antwoord op te geven. Mis je een vraag of wil je meer informatie over regressietherapie? Neem gerust contact met mij op.
Wat is regressietherapie?
Regressietherapie is een methode waarmee je teruggaat naar de wortels van emotionele, mentale of fysieke klachten. Door middel van diepe ontspanning krijg je toegang tot herinneringen, gevoelens en overtuigingen die vaak in je onderbewuste liggen opgeslagen. Het doel is om inzicht te krijgen in de oorsprong van je klachten en deze bewust te verwerken, zodat je ruimte maakt voor heling en ‘leven’.
Moet ik in reïncarnatie geloven?
Absoluut niet. Regressietherapie werkt ook prima als je niet gelooft in reïncarnatie. Wat tijdens een sessie naar boven komt, kun je beschouwen als boodschappen van je onderbewuste die serieus genomen willen worden. Net zoals je in dromen gebeurtenissen, emoties en ervaringen verwerkt, biedt regressietherapie een veilige manier om thema’s uit je leven te onderzoeken en te transformeren.
Kan regressietherapie ook helpen bij lichamelijke klachten?
Ja, regressietherapie kan inzicht en verlichting bieden bij lichamelijke klachten. Veel fysieke klachten hebben een emotionele of psychologische oorsprong. Denk aan spanningshoofdpijn, buikpijn of onverklaarbare rugklachten. Door terug te gaan naar de kern van deze klachten en de onderliggende emotionele lading te verwerken, kunnen de symptomen verminderen of zelfs verdwijnen.
Voor welke klachten is regressietherapie geschikt?
Regressietherapie kan effectief zijn voor een breed scala aan klachten, waaronder:
- Emotionele problemen: zoals angst, verdriet, onzekerheid of onverwerkte rouw.
- Relationele uitdagingen: zoals conflicten, bindingsangst of moeite met grenzen stellen.
- Lichamelijke klachten: zoals chronische pijn, vermoeidheid of onverklaarbare gezondheidsproblemen.
- Mentale klachten: zoals stress, burn-out, ADHD of PTSS.
Ben ik nog "bij" tijdens een sessie?
Ja, je bent tijdens een regressiesessie volledig bewust en in controle. Je werkt in een staat van diepe concentratie, ook wel trance genoemd, waarin je makkelijker toegang hebt tot je innerlijke wereld. Het voelt vergelijkbaar met volledig opgaan in een goed boek of een film. Jij bepaalt wat je deelt en hoe diep je wilt gaan.
Wat als regressietherapie niet werkt?
Niet elke therapie is voor iedereen geschikt, en dat geldt ook voor regressietherapie. Soms blijkt tijdens het proces dat andere vormen van begeleiding beter aansluiten bij jouw behoeften. In zo’n geval bespreken we samen wat de beste vervolgstappen zijn. Het belangrijkste is dat jij je veilig en gehoord voelt in je traject.
Hoe lang duurt mijn proces?
Dit verschilt per persoon en per hulpvraag. Een sessie duurt gemiddeld 2,5 uur, en afhankelijk van de aard van je klachten zijn meestal 3 tot 10 sessies nodig. Tussen de sessies nemen we meestal 4 tot 5 weken, zodat je tijd hebt om inzichten te verwerken en veranderingen te integreren. Soms is één sessie al voldoende om tot een doorbraak te komen, terwijl andere trajecten meer tijd vragen om diepgaand te werken aan patronen en blokkades.
Wil jij meer grip krijgen op je klachten en stappen zetten naar een vrijer en lichter leven? Laten we samen ontdekken wat regressietherapie voor jou kan betekenen.

Neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking.